球盟会近日，教育部等四部门联合发文，明确中小学校每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松，每天统一安排30分钟大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和望远，缓解视力疲劳。

　　济南市市中各校不断丰富大课间体育活动的形式和内容，提高学生体育锻炼的兴趣与积极性，让我们跟随镜头走进校园，通过丰富多彩的大课间活动，感受每个生命的健康成长和自由绽放！

　　济南市市中区泉海学校一直致力于打造运动校园，阳光校园，以体育为基全面促进学生健康成长，实现以体育德、以体育智、以体育人的核心素养目标。学校全力保障学生在校内得到充分的体育锻炼 ，每天保证1个小时的大课间活动时间。体育组老师们不断深研探究如何提高大课间锻炼效能的课题，对上下午的大课间活动的组织形式进行创新和提升，用欢快、新颖的音乐唤醒学生，以科学灵动的设计点燃活力，创生了“阳光大课间五部健身体系”，即热身操、素质操、健身操、50米跑、放松操。泉海学校将在全面提升学生身体素质和运动机能的道路上继续前行，久久为功，用体育点亮孩子们的美好明天，为泉海学子的未来发展奠基铸魂！

　　阳光课间，律动青春！济南育英中学超“燃”课间操来啦！欢快的节奏，动感的旋律，活泼的动作，青春气息扑面而来。为切实加强中学生体质健康管理工作，全面落实30分钟大课间体育活动制度，济南育英中学自主编创室内外课间操，让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

　　课间操丰富多样不仅满足了学生多样化的运动需求，也搭建了学生释放个性的舞台，让一部分学生发现了自己的爱好。大课间让校园变得充满活力，学生才能充分感受运动的魅力球盟会，特别是一些传统体育项目的保持，无形之中培养青少年对民族传统文化的认知和喜爱。实验初中秉承“至精至诚、维实维验”的实验精神，让每一位学生在运动中成长，在成长中进步。

　　济南育秀中学应对新中考政策、落实国家体质健康锻炼标准，设计了“育德秀体，特色分项”的阳光体育大课间活动。根据学生不同年级、不同性别，设计有针对性的训练方式，初三年级以配速跑、仰卧起坐、50m跑等训练为主，初一初二年级分为全员跑操和特色体质训练两个部分，通过基础核心素质训练、基础下肢力量训练、基础上肢引体向上训练，300m冲刺速耐训练，针对学生的体能情况进行周期性的轮换，促进学生全面发展。

　　为让每一个学生今天比昨天更健康，卧龙路小学秉承“心怀梦想 主动生长”的办学理念球盟会，建构了“一套操”特色大课间。大课间设计了少儿八段锦、疾风变速跑，少年中国素质操，快乐伙伴跳+绳，飞盘大联赛，心理运动汇，阖家总动员等丰富多彩的锻炼板块。各个板块针对少年儿童身体素质发展敏感期需要的速度、柔韧、力量、耐力、灵敏等五项基本素质进行设计，融学、练、赛球盟会、评为一体，兼顾家、校、社区等多种锻炼场景，让学生从内到外体会锻炼乐趣，形成挑战自己、超越自己、做最好的自己的优秀品格。

　　汇诚小学设计了科学、高效的大课间，上午定量跑操，下午进行多形式项目训练。考虑到学校有32个班级，1400余名在校学生的实际现状，上午的跑操设置为按需定量，先到先跑，跑完就走，所有班级按各自规定路线带入带回并全程小跑。下午的训练将体质测试项目与韵律操和瑜伽相结合。根据学生的运动规律和特点，将运动项目合理排序，让学生科学运动，降低运动损伤的发生率，逐步提高学生体质。

　　济南市市中区泉海学校小学部围绕阳光大课间指导规定，以体测项目为蓝本，设计并扎实实施每天两次实际运动时间在一小时以上的“体质提升大课间”。学校注重学生精神品质的培养与提升，每个大课间都以“身心两健、气质独特，努力拼搏、泉海有我”的响亮运动口号开启；运动项目进行科学合理地设计，循序渐进，符合学生的运动规律；内容丰富全面，既涵盖所有体测项目，又融入当下流行健身元素；追求实效性，跑步入场跑步出场不等待，大课间时间实际利用率达百分之百。

　　春天到了，我们一起运动吧！迎着温暖的春风，润泽学校小学部的阳光大课间又如火如荼的开始啦。跑步、跳绳、拉伸、仰卧起坐……不仅有丰富多彩的运动锻炼，还有特色奖评机制调动了孩子们的积极性，争创运动标兵班级。

　　清脆的下课铃声响了，同学们像小鸟一样涌出教室，加入到自己最最喜爱的活动中！寂静的校园顿时沸腾起来，同学们的欢声笑语浸润了整个校园，让学校充满了快乐的氛围！

　　随着课间铃声的响起，校园内立刻充满了欢声笑语。济南市市中区经纬学校小学部为不同年段的学生设计了丰富多彩的体育活动，低年级的同学做健身操，中高年级的同学在和煦的春风中奔跑，校园洋溢着青春的活力和蓬勃。看！同学们多么认真，多么投入！

　　为实现大课间活动特色化，让学生在体育锻炼中享受运动乐趣，爱都小学利用大课间时间开展了丰富多彩的阳光活动。爱都学子坚持“武术功夫天天练”，按年级逐步练习拳术、舞旗、棍术等特色武术课程。花样跳绳也是爱都学子的拿手绝活，跳绳上下翻飞跳跃，学生轻巧地在跳绳间穿梭，一个个腾空跳跃的身影，朝气与活力洋溢在每一个爱都学子身上！

　　以活动立德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美。丰富多彩的快乐大课间活动，包含跑操、素质操、跳绳、快速跑、拉伸操、亮眼操等，展现了育秀学子健康、文明、向上的精神面貌。学生们行走有路线，举止讲文明，行动守秩序。健康的身心，强健的体魄，习惯养成，点位管理，不断助力孩子们成就优秀的自己！

　　锦华学校每天有上午30分钟及下午45分钟的课间活动时间，在活动中，学生放松身心，增进同学间的友谊与合作。这段时间里，学生们可以参与各种丰富多彩的活动，锻炼身体，增强体质。 同时，通过参与集体活动，学生们学会了相互支持和合作，综合素质不断提升。

　　一个个活跃跳动的身影似茁壮的春苗，微露的笑容正如绽开的鲜花，和着铿锵豪迈的乐曲、坚定有力的动作，无不展示着育新学子朝气蓬勃、健康风发的精神风貌。育新小学将继续深化并开展“阳光大课间体育活动”，使之更符合学校实际和学生发展特点，为学生的课余生活添精彩。

　　阳光洒满操场球盟会，孩子们的欢声笑语此起彼伏。课间，育晖小学的操场上热闹非凡，如同五彩斑斓的画卷，每一笔每一划都洋溢着童真。课间活动的创新和多样化，不仅提升了学生的参与度和兴趣，也对他们的学习和成长产生了积极的影响，更好地发掘和培养学生的兴趣和才能。孩子们脸上洋溢着纯真的笑容，彼此间的友情在这短暂的时光里得到了升华。

　　大课间时以班级为单位，一路纵队绕桩跑步，包括慢跑和快速跑，同学们热情高涨，活力四溢。他们在操场上尽情挥洒汗水，展现出青春的活力。快速跑成为操场上一大亮点球盟会，彰显着同学们的速度与激情，让七贤小学的校园充满力量。

　　随着下课铃响起，孩子们有序的走进操场，育贤第四小学重视学校体质状况，将学习与课余活动相互促进、劳逸结合共发展，童年不只有读书，还有阳光和汗水，运动不止是健康，会让孩子更自信。

　　济南市六里山小学以“跃动香山”排球特色课程为依托，快乐运动。“炫彩香山”活力大课间，孩子们人手一个瑜伽垫，少年活力，风华正茂，让六里山校园充满力量，处处彰显着少年的风采。