球盟会2月26日，北京市各中小学将开启新学期。开学日，有哪些出行事项要注意？“开学综合征”了怎么办？开学第一周，怎么帮孩子找回学习状态？一文速览

　　2月26日，工作日早高峰将提前到来，城区环路、联络线等主要道路车流高峰将提前到7:00左右，校园周边高峰预计出现在7:20至7:50。中关村、广渠门、什刹海、丰台西南四环等学校较为集中的地区交通压力较为突出。

　　开学后，早晚高峰交通压力将迅速恢复到高位，早高峰期间送学车流与通勤车流首尾相接、前后重叠，早高峰提前、持续时间延长。预计二、三、四环，东、西、北五环，东、北六环，菜户营南路、建外大街、建国路，以及通惠河北路、西直门北大街、德胜门外大街、圆明园西路至万泉河路、阜石路、莲石东路等道路进城方向将出现车行缓慢的情况;京藏高速、京承高速、京通快速、京港澳高速、机场高速等将出现进京潮汐车流，高峰时段为7:30—9:00。

　　晚高峰期间，东、西、北二、三、四、五环，东六环部分路段，以及万泉河路至圆明园西路、建外大街、通惠河北路、莲石东路等城区道路出城方向车流集中，京藏高速、京承高速、京通快速、京港澳高速、机场高速等高速公路出京方向将出现潮汐车流，高峰时段为17:00—20:00。

　　针对开学出行高峰，交管部门将启动高等级上勤方案，采取多项疏导措施，加强路面巡逻管控、热点区域疏导维护、交通秩序整治和事故快清快处，铁骑交警全员上路，全力提升道路通行效率，保障出行安全。同时，交管部门还将通过“北京交警”微博、户外交通显示屏、交通广播等渠道高频次发布路况信息球盟会，为大家提供及时的出行信息服务。

　　从2月26日北京中小学开学后，更多学生将能坐上通学公交车，服务范围也将增加东城、石景山、通州球盟会、大兴等4个区。届时，北京城六区以及通州、大兴都将有通学公交线点，在东城区安化楼公交站前，通学公交53路正开展全要素乘车演练。新京报记者 王贵彬 摄

　　北京市疾病预防控制中心2月22日发布节后疫情健康提示：目前我市呼吸道传染病呈现流感和新冠共同流行的态势。

　　严格落实晨午检、因病缺勤缺课登记制度和传染病疫情报告;确保师生不带病上班、上学。

　　★发现学生出现发热、咳嗽等症状时，应及时为学生佩戴口罩并与家长联系，及时就医，明确诊断后居家休息、积极治疗，避免参加集体活动和进入公共场所。

　　采取多种形式做好流感、新冠等传染病防控知识宣传，大力倡导勤洗手球盟会、咳嗽打喷嚏掩口鼻等良好的卫生习惯，提高师生防病意识和能力。

　　根据天气情况做好开窗通风，每日2-3次球盟会，每次至少30分钟，保持室内空气流通。

　　均衡膳食，多饮水，规律作息，适度运动，帮助和带动孩子养成良好的卫生和生活习惯。

　　情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中……这些“开学综合征”，您家的娃中招了吗?

　　开学第一周，是孩子们找回学习状态最关键的时期。要想进入高效率学习状态，不妨试试这15个诀窍：

　　资料来源：新京报、北京市交管局、北京市疾病预防控制中心、首都教育球盟会、海淀教育公众号